La vida es tuya

Dejar ir sin reprimir: cómo pasar de la resistencia al coraje (y a una vida más ligera)

Si te quedas atrapado en ansiedad, rabia o tristeza, no es porque “seas así”, sino porque estás resistiendo. Aquí tienes una forma práctica de empezar a soltar sin negar lo que sientes. Hay una confusión que nos hace sufrir más: creemos que soltar una emoción es olvidarla, evitarla o hacer

Quién es Dios para mí?

Descubre el material complementario: https://notasdesalud.es/dios-no-es-un-dogma-descubriendo-la-divinidad-como-energia-y-experiencia-directa/ Quién es Dios para mí? #Sincronicidades #Relaciones #CrecimientoPersonal

Dios no es un dogma: Descubriendo la divinidad como energía y experiencia directa

Si sientes que la espiritualidad se ha vuelto un conjunto de reglas rígidas o conceptos mentales, este enfoque te ayudará a reconectar con una vivencia directa, palpable y científicamente compatible de la divinidad. Existe una perspectiva que trasciende las diferencias religiosas al entender la divinidad no como una figura lejana

Isumatak: la pausa consciente para integrar mente, cuerpo y decisión

Si sientes que vas rápido, reaccionas de más y luego te arrepientes, no te falta fuerza de voluntad. Te falta espacio. Aquí tienes una forma práctica de crear una pausa para decidir con más claridad. Y de empezar a alinear lo que piensas, sientes y haces. La vida moderna empuja

Del Agotamiento a la Conciencia: Un Viaje de Transformación con el Dr. Julio

Aprende a identificar las señales de agotamiento profesional y descubre las herramientas prácticas de neurociencia para reprogramar tu mente hacia la plenitud. El Dr. Julio relata su transición desde una exitosa pero agotadora carrera en estomatología hacia el estudio profundo de la conciencia y la neurociencia. Explica cómo el estrés

La Ciencia del Pranayama: El Camino de la Ansiedad a la Serenidad con Víctor de Miguel

Descubre cómo un cambio en el patrón respiratorio puede ser la herramienta definitiva para desactivar la ansiedad y recuperar el control emocional en menos de diez minutos al día. El entrevistado comparte su evolución personal desde un estado de desesperación y ansiedad severa hacia una vida dedicada a la enseñanza

PSYCH-K y la Reprogramación del Subconsciente: El Camino hacia la Mejor Versión de Ti Mismo

Aprende a identificar por qué el noventa y cinco por ciento de tus acciones diarias no dependen de tu voluntad consciente y descubre el método para alinearlas con tus deseos más profundos. La experta en psicología clínica Matilde Santos Leal revela que la mayoría de las personas viven condicionadas por